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- 野球ノートって何を書けばいいの？
- 野球ノートのメリットは？
- 野球ノートはいつから始めるのがいいの？
- 野球ノートの活用方法を教えてください。
- みんなは野球ノート書いているの？
実は、少年野球の野球ノートについて疑問に感じている方は非常に多いです。
なぜなら、野球ノートに何を書けばいいのか分からない人が多いから。
自分は小学校3年から野球を始めて野球歴は30年以上です。
高校時代には甲子園にも出場しました。
中学１年生から現在まで野球ノートを継続しています。
それと同時に「もっと早く始めれば良かった・・・。」と後悔もしています。
親となってからは少年野球のコーチを5年間務めた経験もあります。
しかし、少年野球では多くのトラブルや悩みに直面し、何度も挫折や失敗を繰り返してきました。
この記事では、少年野球の野球ノートについて解説します。
この記事を読めば、野球ノートのメリットと活用方法が分かります。
この記事の結論はこちらです。
- 書く内容は何でもOK
- スランプになった時や指導者になった時に役に立つ
- 野球ノートは今すぐ始めるべき
- 野球ノートのメリットは野球人としての財産になること
- 小学生で野球ノートを書いている人は約３割
テレビで強豪チームの高校生が野球ノートを書いているのを見ました。
小学生でもやった方がいいんですか？
小学生でも絶対にやった方がいいです。
ノートと鉛筆があれば始めれるのでリスクはありません。
いつか必ず役に立つ時がきますよ！
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野球ノートのメリットは何？
野球ノートのメリットについて解説します。
- 指導者になった時に子供の気持ちや上手く出来ない子の気持ちが分かる
- 指導者になった時に引き出しが増える
- スランプの脱出が早くなる
- 自分自身を客観的に見ることができ自分を理解できる
- 将来、野球以外の分野でも人材育成に使える
野球ノートの最大のメリットは、あなたの財産になることです。
野球人としてはもちろん、野球以外の分野でも役に立つ時がきます。
人間は良いことも悪いことも忘れてしまう生き物です。
どうやっていい状態になったのか？良い状態の時の気持ちはどうだったのか？
悪い状態の気持ちは？どうやって悪い状態を抜け出したのか？
どうやって教えてもらうと分かりやすかったのか？
何をされると嫌だったのか？
その時の気持ちや考えは、後からでは思い出すことができません。
しかし、野球ノートを書いていれば大人になってからでも子供だった自分の気持ちを思い出すことができます。
仕事で後輩を指導する時に、どうすれば分かりやすく指導することができるのかのヒントが野球ノートに書いてあります。
人間関係に悩んだ時、解決するヒントが野球ノートに書いてあります。
もう１度言います。
野球ノートは「あなたの財産」です。
野球ノートってみんな書いているの？
SNSで野球少年１００人に野球ノートについてアンケートを取ったので紹介します。
| YES | NO | |
|---|---|---|
| 野球ノートを書いてますか？ | ３１人 | ６９人 |
YESと答えた人に質問です。
| 硬式 | ポルテ | スポ少 | |
|---|---|---|---|
| どんな野球をやっていますか？ | ２０人 | ７人 | ４人 |
| ３年生以下 | ４年生 | ５年生 | ６年生 | |
|---|---|---|---|---|
| いつから野球ノートを書いていますか？ | ７人 | ５人 | ９人 | １０人 |
| 監督に言われた | 親に言われた | 友達がやっていた | テレビで見た | 忘れちゃうから | |
|---|---|---|---|---|---|
| 野球ノートを始めたきっかけは？ | １４人 | ７人 | ６人 | ３人 | １人 |
| YES | NO | |
|---|---|---|
| 野球ノートを書くのは大変ですか？ | １人 | ３０人 |
| 練習中 | 練習後 | 寝る前 | 決まっていない | |
|---|---|---|---|---|
| 野球ノートはいつ書いていますか？ | ３人 | １５人 | １０人 | ３人 |
| YES | NO | |
|---|---|---|
| 野球ノートは役に立っていますか？ | ３０人 | １人 |
| 教わったこと | 座学でやったこと | 日記 | |
|---|---|---|---|
| 野球ノートには何を書いていますか？ | ２５人 | ３人 | ３人 |
NOと答えた人に質問です。
| YES | NO | |
|---|---|---|
| 野球ノートを始めたいですか？ | ５１人 | １８人 |
野球ノートを書いている小学生は約３割です。
割合的には硬式チームで野球をやっている子が多く、優秀な指導者からのアドバイスで始めた子が多い傾向です。
野球ノートを書いている子の多くが効果を感じています。
まだ、始めていない子でも興味を持っている子が多いのはメディアで紹介されていることが大きいでしょう。
この記事を読んでくれた方は今すぐにでも始めることをおすすめします。
野球ノートに書く内容は？
- 監督、コーチから指導を受けた内容
- 指導を受けて感じたこと
- 調子が良い時の感覚
- スランプを脱出した時に意識したこと
- 憧れの選手や上手いと思った選手の特徴
- 失敗した時の振り返り
- 監督、コーチの印象に残った言葉、エピソード
- 今後の目標、試してみたいこと
- 座学で学んだこと
野球ノートに書く内容は上記のように何でも大丈夫です。
まずは、書くことが大切です。
書いていくうちに自分にとって何が役に立つのかが分かってきます。
自分の場合は、バッティングの調子が良い時の状態を細かくメモしていました。
- グリップの位置は低めにする（高くすると肩に力が入り始動が遅くなる）
- テイクバックの際にグリップを高くする
- タイミングの取り方は、イチローを真似る
- 左右の母指球で地面を踏み、リズムを取る感覚
- とにかく構えの時点では脱力を意識する
- インパクトの瞬間に息を吐くように意識
- 体が前に突っ込まないことと、開かないことを意識
- ボールの内側を叩くこと意識
- ボールの若干上っ面を叩く
- バットの握りは薬指と小指を意識
こんな感じで、メモしていました。
きっと、意味が分からない内容もあると思います。
でも、自分にだけ分かれば大丈夫です。
スランプになった時、このメモを読み返すことで自分が出来ていないことを見つけることができます。
野球ノートはいつ書く？
野球ノートはいつ書くのがいいのか疑問に感じている方もいます。
監督やコーチの理解があれば練習中に書くのが１番良いです。
どうしても忘れてしまい、大切なことを書けなくなることがあるので。
でも、練習中にゆっくり書くことはできないのでメモ程度にしましょう。
帰宅後に、１日の練習や試合を振り返りながらノートにまとめると１番効果があります。
野球ノートは負担にならないように続けることが大切です。
負担になれば継続することができなくなります。
体調が悪い時や時間がない時は、メモだけ書いて後日まとめても大丈夫です。
あまり推奨できることではありませんが、自分は授業中に野球ノートを書いていたこともあります。
要領よく続けることが大切です。
野球ノートをより効果的にするには？
野球ノートをより効果的に活用するには、コーチや監督に交換日記のように確認してもらうことです。
自分が感じたことを客観的に見ている人にコメントを貰うことで、より詳細な事実を記録することができます。
人間はどうしても自分に都合よく考えてしまいます。
第３者に確認してもらうことで修正してもらうことができるのが大きな利点です。
しかし、監督やコーチの協力体制がなければできません。
また、信頼関係がなければ、本音を書くこともできません。
そういった環境は自分で選ぶことができます。
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ポルテの指導者なら理解が得られる可能性は高いでしょう。
監督や指導者に不満を感じているならば、移籍を考えるべきです。
時間は無限ではありません。
無駄な時間を有益な時間に変えましょう。
「ちりも積もれば山となる」
将来的なことを考えると大きな差になります。
まとめ
この記事では、野球ノートについて解説しました。
野球ノートは、成長の過程を記録することにより大きな財産となります。
ちょっとした努力で始めることができ、リスクはまったくありません。
今すぐにでも始めることをおすすめします。
まずは行動しましょう。
行動力の差が大きな差になります。
迷っている時間がもったいない。
このブログでは、野球歴３０年以上で甲子園出場経験を持つミモラが少年野球の悩みや質問を受け付けています。
技術的なことから精神的なことまで総合的に自分で答えられる範囲で対応させていただきます。
身近に相談できる人がいない方は遠慮なくご活用ください。
コメントをお待ちしています。
本日もお読みいただきありがとうございました。